豊中市岡町の空手道場 天志道場・岡町道場

様々な動きを!

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みなさん、こんにちは!

ユウキコーチです!

先日はみんなに色んな身体の使い方をトレーニングしました!

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スキップは皆さんは出来ますか??

同じスキップという動作でも

「下がりながらのスキップ」
「横を向きながら前進するスキップ」
など

向きを変えればちょっと違った感覚の刺激になります。

頭のイメージと身体の動きが一致しているか?

良い身体操作のトレーニングになったと思います!

毎回岡町では足をリズム良く上げる体操を継続しているのですが、かなり初めはぎこちない動きをしていた道場生もかなりスムーズに体操が出来るようになりました!

まさに継続は力なり!

色んな身体の動きを稽古の中で体感してもらおうと思います!!

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強い土台をつくる

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みなさん、こんばんは!

先日はアップで久々の鬼ごっこを行いました!

捕まったら後ろで罰ゲームの四股立ち(^○^)

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ガンガン走りまわって、開始早々とても汗をかいて良い感じ!

この元気が大切です!

今回は基本稽古の前にを立ち方をしっかりと行いました。

家で言ったら土台の部分、土台が不安定だとちょっとのことで崩れてしまいます。

どしっと強い土台があってこその、基本の技。技ごとに立ち方が出来ているかを逐一確認しました。


基本稽古で安定して技を出すことが出来れば、組手の構えからも技が安定して技に力強さが出てきます。

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最後の師範のお話では、最も人としての土台となる「気持ち」のお話がありました。

苦しい時などここぞという時に「やってやるぞ」という気持ちこれが技術や身体の強さよりも一番大切になってきます。

「チャレンジすること」で気持ちが強くなっていきます。

挨拶係や気合を自分から出すなど、自分からアクティブに行動出来ることが大切。

これは空手のみならず普段の生活で、前向きに明るく元気に楽しく笑顔で過ごしていくとチャレンジできる自分になれると思います!

そのきっかけとなれるよう、稽古は明るく!
元気に!みんなで盛り上がっていきますよ!!

人としても強く安定した土台を作りましょう!

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変顔まで!?

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皆さん、こんばんは!

先日は新年度初の岡町道場の稽古でした!

先輩、後輩でペアになって相手の動きを真似するトレーニングを行いました!

説明をした後、上級生のS君が「顔も真似するんやでー!!ニヤッ」

とナイスアイデアを出してくれたので即採用しました!!



相手の動きだけでなく、表情までも真似することで大盛り上がりでした!!

しかしながら、やるべきところはピシッと出来ていました!



天志道場はトレーニングでも何でも「楽しんで!元気良く!」

今日のみんなは100点の笑顔でした(^○^)

新しい仲間も増え、エネルギー上がりまくりの稽古でしたね!

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基本をベースに!

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皆さん、こんにちは!

ユウキコーチです!

今回は昇級審査を「基本稽古で行っているワザを磨く」ことをテーマで稽古を行いました。

基本稽古は立ち方から技のポイントまでしっかりと伝えました。

ミット稽古では組手の構えから、基本で行った技を一本ずつ強く打ち込んでもらいました。





「構えが変わっただけで技のポイントは変わらないよ!」

「基本稽古の動きを思い出して」

と言うようにアドバイスをしました。



普段の基本稽古をどれだけ心を込めて行っているか。

これが普段の技の「力強さ」、「巧さ」に繋がっていきます。

コンビネーションは分ければ、一つ一つの技の繋がりです。
まずは基本を固め、一つの技を強く打ち込めるようにしていきます。



4月からは新年度!基本をしっかりと行い、土台をしっかり固めてそれぞれの目標に向かって進んでいこう!!

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先輩として!

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みなさん、おはようございます!

ユウキコーチです!

もうすぐ新年度ですね(^_^)v

今日は体験の子が3名来てくれました!

学年も上がり、後輩が入門してくることも増えてきます。

岡町の子ども達は面倒見の良い子ども達が多く、とても心強いです!

慣れない初めての子にも優しく話しかけたり、教えてあげていました。




先輩の背中を見て、後輩は育っていきます。

「新しい子達にも積極的に教えてあげる」

先輩達のこんな姿を見て、自然に出来るようになったのだと思います。



天志道場での活動を通じ、道場のみならず学校やその他の場所で行動のお手本としてリーダーシップを取れる子が増えることを願っています!

「空手通じて心優しく暖かい人に」

そんな姿を少し稽古で垣間見ることが出来て嬉しい1日でした。

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