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🕺様々なバランス🕺


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この日は昇級審査の内容を丁寧に解説していきました👍

今回はトレーニングの中で審査内容である
「三点倒立」を練習しました!

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「身体のバランス 」
「身体の自由に扱う力(巧緻性)」

が関わります。

なかなか普段しない動きなので、自分のイメージが非常に重要ですね😁

屈んだ状態での「バランス」の押相撲など

20190801141914188.jpg


色んな姿勢でのバランスを強化しました。

「バランス」を磨いて、動きをレベルアップだ!

 
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✨チャンスを逃さない😁👍


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先日T1リーグがありましたね!

そのT-1リーグに向けてT-1ポイントルールの説明を詳しく行いました😁

勝負に勝つならまずはルールを知ることが大切🕵️

特に転倒ポイントを取り忘れている道場生が多いので反復して極めの稽古を行いました👍

20190719123121647.jpg


20190719123127e71.jpg


相手が"転倒"している状態は大きな隙であり、"チャンス"です。

"チャンス"が来たら必ず制する癖を付けていこう💪

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T-1リーグ2019・第2戦


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道内大会のT-1リーグ
今年度シリーズ第2戦は、
ポイントルールで行われました。

IMG_4184.jpg

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最後まで集中を切らさず、
ポイントを取りに行く攻めの姿勢で
ラスト数秒での逆転、同点などの
ドラマが見られました。

IMG_4185.jpg

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岡町道場の選手のみなさん、お疲れ様でした。
この夏、しっかり鍛えて
また次回、秋のシリーズ第3戦での
成長した姿を楽しみにしています!!

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走る!走る!🏃



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今回のアップは爆弾リレー😱


自分の番で爆発しないように皆、全力!


楽しく走り倒しました😁


201906201129317ad.jpeg



楽しいと勝手にヤル気が湧いてくるようです♪


そして最近入門した道場生の道着が届いたので道着の扱いを先輩に指導して貰いました💪


自分が出来ることを教えることでよりレベルアップ出来ますね😊

20190620112940728.jpg


指導員が全て教えてしまうのではなく、将来のリーダーとして後輩に教える機会をどんどんと作りたいと思います!!

次のT1リーグが7月にあります、みんな燃えていこう!


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イケメンコーチがやって来た!



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普段は水曜日に本部にて指導してくれているナオキコーチが来てくれました😁

初対面ながら稽古が始まる前から、チャンバラ棒でバトルしまくっていました笑

稽古では、ナオキコーチにアドバイスをもらって嬉しそうにしている子が何人もいましたね😁

最後は恒例のコーチにチャレンジ💪

積極的な子が多く、選ぶのに苦労しました笑

次来てもらった時はさらに強くなっておこう✨

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