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背中をみせる!

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先週の岡町道場!

学年が上がっての初めての稽古でした!

キッズクラスからは二名、少年部にやってきました♪

少し緊張してるかな?と思いきや。。。

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トレーニングからしっかりと元気良く出来ていましたね!!

優しい先輩も多く、馴染めたようでした!

先輩は「教えてあげる」ことだけが役割ではなく、「背中を見せること」が何よりも大切だと伝えました。

気合いを出すことを教えるなら

「自分が気合いを出す」

素早く返事をする・動くことを教えるなら

「自分が最速で返事をする・行動する」

先輩全員がこの意識になれば、

自然と後輩もクラスの雰囲気から

「そうするものなんだ」

と学んでそれが"当たり前"になります。

この

「背中を見せる」

という気持ちを忘れず、 先輩としてしっかりと後輩を引っ張れるようになって貰いたいですね!

気合いはみんな十分見本になれてました!

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トレーニングもみんなで楽しくおもいっきりという姿勢は後輩にもしっかり伝わっていましたね♪

この調子で頑張っていこう!

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天志祭り2019

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日曜日は、本部道場にて春の恒例イベント
「天志祭り」が開催されました。

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射的、スーパーボールすくい、うまい棒つかみ取り、
輪投げなどのゲームコーナーや抽選会で大盛り上がり。
また、演武発表では、日頃の稽古の成果を
ご家族や友達などの前で披露してもらいました。

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※カカト落としで板割りチャレンジ!!

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※キッズのちびっ子も見事に板割り成功!!

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※シュウマ先輩や世界チャンピオン・そら先生の
華麗な蹴り技に、みんな驚き!!

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みんな素敵な笑顔(^O^)
道場生たちには、テンションの上がる
週末になりましたね!!

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桜まつりでの演武

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空手で町を元気にしよう‼️😆

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岡町・桜まつりに出演をさせていただきました。

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子どもたちの元氣な演武で
祭りも大いに盛り上がりました‼️😄👊

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技を繋げる!

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今回は

"技を繋げる"

をテーマに様々なコンビネーションをミットで行いました。

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技を繋げる時に大切なのは

"技を技の間隔を短くすること!"

相手がガードする間を与えないつもりで打ち込むことです。

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間隔を短くするには

先週の記事でもあった「切り替えのスピード」が重要です。

日常から身体に習慣付いていれば、技の切り替えも早くなります!

まずは普段から繰り返し伝えている

「素早く返事をする」
「サポーターなど準備は素早く」

新しい学年になり、いま居る道場生はみな先輩になり、見本になります

これを徹底し、見本になれるように稽古をしていきます!

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切り替えのスピード!

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トレーニングでは爆弾リレー!

チームでミットで作ったゴールを目指してリレーをし続け、コーチの合図の時に走っていた人が罰ゲームでした!

やはり勝負となると盛り上がります♪

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蹴りの左右の切り返しなどを中心に稽古を行いました!

切り返しを早くするには

「物事の切り替え」

これが動きとして表れています。

例えば、

「ミットやるよ!」と説明に入るときに既に聞く準備が整っているのか?

稽古と休憩の切り替えです。

学校ならば

「授業が始まる時にはすべて必要なものは準備して座っているのか?」

授業と休み時間の切り替えです。

この習慣が技の切り返しの速さに繋がります。

脳の習慣は身体の動きに直結します。

脳の電気信号が身体を操作しているからです。

いつも伝えているように、「日常」から修行!

強くなる習慣を持っていきたいですね!

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