豊中市岡町の空手道場 天志道場・岡町道場

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みなさん、こんにちは!

ユウキコーチです!

先日はみんなに色んな身体の使い方をトレーニングしました!

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スキップは皆さんは出来ますか??

同じスキップという動作でも

「下がりながらのスキップ」
「横を向きながら前進するスキップ」
など

向きを変えればちょっと違った感覚の刺激になります。

頭のイメージと身体の動きが一致しているか?

良い身体操作のトレーニングになったと思います!

毎回岡町では足をリズム良く上げる体操を継続しているのですが、かなり初めはぎこちない動きをしていた道場生もかなりスムーズに体操が出来るようになりました!

まさに継続は力なり!

色んな身体の動きを稽古の中で体感してもらおうと思います!!

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強い土台をつくる

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みなさん、こんばんは!

先日はアップで久々の鬼ごっこを行いました!

捕まったら後ろで罰ゲームの四股立ち(^○^)

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ガンガン走りまわって、開始早々とても汗をかいて良い感じ!

この元気が大切です!

今回は基本稽古の前にを立ち方をしっかりと行いました。

家で言ったら土台の部分、土台が不安定だとちょっとのことで崩れてしまいます。

どしっと強い土台があってこその、基本の技。技ごとに立ち方が出来ているかを逐一確認しました。


基本稽古で安定して技を出すことが出来れば、組手の構えからも技が安定して技に力強さが出てきます。

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最後の師範のお話では、最も人としての土台となる「気持ち」のお話がありました。

苦しい時などここぞという時に「やってやるぞ」という気持ちこれが技術や身体の強さよりも一番大切になってきます。

「チャレンジすること」で気持ちが強くなっていきます。

挨拶係や気合を自分から出すなど、自分からアクティブに行動出来ることが大切。

これは空手のみならず普段の生活で、前向きに明るく元気に楽しく笑顔で過ごしていくとチャレンジできる自分になれると思います!

そのきっかけとなれるよう、稽古は明るく!
元気に!みんなで盛り上がっていきますよ!!

人としても強く安定した土台を作りましょう!

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思いっきり!

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みなさん、こんにちは!

ユーキコーチです(^○^)

春らしくなってきましたね!

T-1リーグも終わり、次は昇級審査がありますので、今日は基本を重点的に行いました。

まずは脳と身体を繋げる体操、三点倒立からミット運びリレーを行いました!



ミット運びリレーはミット素早く丁寧に重ねる必要があります!

物事を素早く正確に行う習慣が身に付きます( ノ^ω^)ノ

今日は色帯は移動稽古、白帯は道場での作法、道着の扱いを分かれて稽古!



自分の身体や持ち物を丁寧に正確に扱えるようそれぞれのレベルに合わせて稽古しました!

ミットのテーマは「思いっきり!」

基本の突きと回し蹴りを一回ずつ「思いっきり」ミットにぶつけてもらいました!



みんなパワーアップしていて、驚きました😱



しっかりと打ち込めていましたね!

最後にT-1リーグの感想を!

岡町は2人出場し、なんとW優勝!!

初出場のYくんは、感想もみんなの前でしっかりと話せるようになりましたね!
次はオレンジ帯を目標としているそうです!

Rくんは初優勝!何度もチャレンジして悔しい想いをしましたが、それを乗り越えての優勝!コーチは感動しました!

唱和している道場訓の「あきらめない心」をまさに体現して実践しており、素晴らしいです!

それぞれの目標に向かって楽しく頑張ろう!!

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歴史と伝統の岡町道場

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岡町道場は、今年開設15年目と最も歴史の長い道場で
今の総本部道場ができるまでは、
旧本部道場としての位置づけでした。

※岡町道場開設当初

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※ジョー先生、ソラ先生、チセ先輩も
 岡町道場で稽古をしていました

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各道場によって、地域柄、生徒の個性も様々ですが
ここ岡町道場は、素直で優しい子が伝統的に多いですね

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今は、低学年・初級の子が多いので
今年は中級クラスの子たちが出てくるよう
育てていきたいと思います

昨日は稽古の帰り道にある
ケーキとお菓子のお店「こえり」さんで
大好きなモンブランロールケーキを購入

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夜の本部組手会後に美味しくいただきました!


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