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豊中市岡町の空手道場 天志道場・岡町道場

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みなさん、こんにちは!
ユウキコーチです!

先週の岡町は、jump&dash!!

タマゴボールに全力dash!!
天井に向かって全力jump!!


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何かに向かってアクションを起こす。

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何気なく走るより、タマゴに向かって走っている方が速い!(y゚ロ゚)y

何気なくジャンプするより、天井に向かってジャンプする方が高く跳んでました。(y゚ロ゚)y

ミット蹴りも回数を競うとより、速く蹴ろうと一生懸命です!

何か目標に向かって意識を集中させることでよりエネルギーが高まります!

簡単なようで意外と忘れてしまうこと。

日常でも目標を作って取り組む習慣がつくと楽しくなってくると思います!

トレーニングでみんなテンションが上がりまくり!

稽古も笑顔が一杯で最高でした♪

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元気にJUMP&DASH!!

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稽古前の運動能力アップトレーニング

毎回色んな内容で、子どもたちも大盛り上がり。

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この日はジャンプとダッシュで、みんなハイテンション!!


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遊びで繋がる!

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こんにちは!

よく稽古前にジュニアのみんなは元気よく遊んでいます!

稽古前にキャッチボールをIくんとしていました。

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以前よりキャッチが上手くなっていたので、「上手くなったなぁ!」と伝えると、、

「師範にボールキャッチのコツを教えてもらって上手くなったんや!!」と嬉しそうに話していました!

様々な遊び(動き)の中で子どもたちは、何かが出来るようになったり、教えてもらったコツを実際にやってみることで掴んだりします。

遊びのやりとりの中で人と繋がる。
コツと身体が繋がる。

何かが出来るようになった時の嬉しそうな顔は本当に素敵でした♪

そうこうしているうちに色んな子がキャッチボールに参加してきました♪


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遊べる場所が減ってきてますが、改めて遊びの大切さを感じました!

稽古においても、「コツと身体が繋がる」「人と繋がる」「何かが出来るようになった」という楽しみを伝えていきたいと思います!

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変わり種鬼ごっこ!

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みなさん、こんにちは!

ユウキコーチです♪

水曜日はゴールデンウィーク明けの岡町道場!

新人の子達も増えて、とても賑やかです!!

最近はウォーミングアップでハイハイ、四つん這いなど様々な動きを強化しながら身体の繋がりを強化しています!

久々にコーチが鬼でハイハイとアヒル歩きでの「変わり種鬼ごっこ」を実施!!

大盛り上がり!
怪獣から逃げるように叫び声をあげながら逃げてました。笑


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以前は半数以上は捕まえていたはずなのに、今回は3分の1も捕まえられず。。笑

確実にハイハイ、アヒル歩きの動きが速くなっています!!

とても身体の繋がりが良くなって来てます♪

今回は完敗でした!

特訓してもう一度リベンジさせてもらおうと思います(^○^)

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稽古もT1リーグに向けてバッチリ出来ましたね♪

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空手道上達のためのテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法について解説をしていきます。

普段の稽古で行っている部分についても
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including techniques and training methods,
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