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🕺様々なバランス🕺


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この日は昇級審査の内容を丁寧に解説していきました👍

今回はトレーニングの中で審査内容である
「三点倒立」を練習しました!

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「身体のバランス 」
「身体の自由に扱う力(巧緻性)」

が関わります。

なかなか普段しない動きなので、自分のイメージが非常に重要ですね😁

屈んだ状態での「バランス」の押相撲など

20190801141914188.jpg


色んな姿勢でのバランスを強化しました。

「バランス」を磨いて、動きをレベルアップだ!

 
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✨チャンスを逃さない😁👍


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先日T1リーグがありましたね!

そのT-1リーグに向けてT-1ポイントルールの説明を詳しく行いました😁

勝負に勝つならまずはルールを知ることが大切🕵️

特に転倒ポイントを取り忘れている道場生が多いので反復して極めの稽古を行いました👍

20190719123121647.jpg


20190719123127e71.jpg


相手が"転倒"している状態は大きな隙であり、"チャンス"です。

"チャンス"が来たら必ず制する癖を付けていこう💪

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T-1リーグ2019・第2戦


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道内大会のT-1リーグ
今年度シリーズ第2戦は、
ポイントルールで行われました。

IMG_4184.jpg

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最後まで集中を切らさず、
ポイントを取りに行く攻めの姿勢で
ラスト数秒での逆転、同点などの
ドラマが見られました。

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岡町道場の選手のみなさん、お疲れ様でした。
この夏、しっかり鍛えて
また次回、秋のシリーズ第3戦での
成長した姿を楽しみにしています!!

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