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豊中市岡町の空手道場 天志道場・岡町道場

しりとり体幹!



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豊中市岡町の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)


『空手道 天志道場』岡町道場
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こんにちは!
ユウキコーチです!

先週の岡町では身体を支える体幹を鍛えるトレーニングを行いました!

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ただ普通に体幹トレーニングじゃ、おもしろくない!

今回は体幹トレーニングをしながらしりとりをしてもらいました。笑

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コーチの終わりー!の掛け声のときに順番が回ってきた人の負けです‼️

トレーニング中も笑顔や笑いがいっぱいでした。笑

なかなか長い間、体幹をしてもらいましたがもっとやりたいと言っていました。笑

しりとりに集中したら気が付いたらトレーニングが終わってたそうです!( ・`ω・´)

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どんなトレーニングでも楽しくがモットー!

楽しく鍛えられたら最高ですもんね!

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稽古はフットワークをしながらのミットでしっかり動いてもらいました♪

真剣なみんな良い顔です!

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