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豊中市岡町の空手道場 天志道場・岡町道場

集中っ!

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豊中市岡町の空手道場 天志道場
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『空手道 天志道場』岡町道場
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こんにちは!ユウキコーチです!
先週から岡町では昇級審査を意識して稽古を進めています。

普段やっている集中力トレーニングであるボール積みが昇級審査の項目に入っています。

ボール積みは目の前のボールに集中することで乗せることが出来ます。

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帯が上がることは下の級の道場生の見本になります。

上級になればなるほど、パッと切り替えて集中するべきことに集中できる集中力は必須です。

帯ごとにボール積みの回数や制限時間が異なります。制限時間が短い、乗せる回数が多いほどより集中力を必要とします!

今回はそれぞれの帯の目標課題を伝え、本番を想定してボール積みに取り組んでもらっていました。

普段どのような姿勢でボール積みに向かっているかが本番では出ます!

普段から目標を明確にし、より集中力を高めていこう!

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